ALICE CAINDO NO BURACO

Dificuldade de manter o foco, uma característica TDAH

Às vezes tenho a sensação de estar caindo num buraco enorme , cheio de coisas , tento pegá-las, tento me segurar em algo  mas não consigo, continuo caindo, caindo , caindo... Tento pegar as coisas mas não consigo segura-las por muito tempo. Se você sente isso , você pode ter TDAH. Passei a minha vida planejando coisas, fazendo projetos com a maior euforia e eles vão se esvaindo , escorrendo entre as minhas mãos (Inclusive, esse blog pode acabar assim, como um dos mais de milhares de projetos que não consegui acabar). Acho que é porque as coisas não funcionam com a mesma velocidade da minha cabeça. Vivo pensando o tempo todo, exaustivamente, minha cabeça não pára um minuto, sinto que não descanso nem quando estou dormindo, pois tenho muitos sonhos durante a noite. Sempre estou cansada , pra ser sincera já me acordo cansada. Já fiz vários exames e nunca dá nenhuma alteração, sempre atribuída a minha vida sedentária. Tenho vontade de largar o sedentarismo , eu até já tentei algumas vezes . Tenho vontade de correr , de fazer muitas coisas mas nunca dá tempo de fazer tudo que gostaria, pois tenho um grande problema de calcular o tempo. Com freqüência me atraso, não consigo realizar o que planejo, esqueço compromissos. Estou sempre com a cabeça no mundo da lua, seja imaginando, fantasiando, planejando, conversando comigo ou imaginando que estou conversando com pessoas. É um fluxo intenso de pensamentos, as coisas vão e vem o tempo todo e na maioria das vezes não consigo controlá-los , é algo que independe da minha vontade. Esses são alguns sintomas que identifiquei em algumas coisas que li sobre o TdAH, é o que chamam de tempestade de idéias. Os tdah’s pensam várias coisas ao mesmo tempo, por isso a dificuldade de se ajustarem aos compromissos da vida cotidiana. Ana Beatriz B.Silva, autora do Livro “Mentes Inquietas” até critica o termo “Deficit de atenção” já que segundo a mesma , o DDA(como ela se refere ao transtorno), não apresenta uma atenção deficitária , ele apenas não consegue manter a atenção já que está pensando em muitas coisas ao mesmo tempo.É algo que eles não conseguem controlar. Também existe uma coisa chamada hiperfoco , em linhas gerais significa que ele consegue se manter super concentrado naquilo que lhe proporciona prazer(acho que ainda não fomos apresentados). Um dos meus maiores desafios é justamente direcionar isso para a minha vida profissional, um aspecto da minha vida que está bastante nebuloso no momento, já que já tive vontade de ser até astronauta. Gosto de muitas e não consigo decidir que rumo tomar . Espero que essa busca pelo auto-conhecimento me ajude a encontrar o rumo certo.